Alho com alecrim traz hoje mais uma deliciosa receita do saboroso frango recheado com brócolis. Certamente se você não sabia ou nunca experimentou; aproveite a oportunidade. Ademais essa receita vai lhe ensinar como fazer esse saboroso frango recheado com brócolis. Veja abaixo a receita completa.
Alho com Alecrim Receitas. Decerto o portal de receitas onde você vai encontra o mais variado cardápio gastronômico. Certamente receitas fáceis e deliciosas para você fazer em casa, se destacar e ganhar muitos elogios.
Ou seja, você vai aprenda fazer refeições, sobremesas, sucos, bolos, tortas, carnes, aves, e os mais variados pratos da culinária nacional e mundial.
Alho com Alecrim Receitas, decerto o seu portal de receitas, o local onde você vai encontra o mais variado cardápio gastronômico. Nessa receita você precisará apenas de 45 minutos para fazer essa deliciosa refeição para até 6 pessoas. Veja abaixo a receita completa.
Ingredientes necessários para fazer essa maravilhosa receita
1 colher ( sopa) de óleo de canola
½ xícara (chá) de cebola picada
2 colheres (sopa) de parmesão ralado
6 filés de peito de frango
2 colheres (sopa) de ricota
1 maço de brócolis limpo
2 colheres (sopa) de vinho branco light
Veja Como preparar essa deliciosa receita de frango recheado com brócolis
Primeiramente aqueça o óleo em uma frigideira.
Em seguida junte a cebola e o cogumelo e refogue em fogo médio até que a cebola esteja macia.
Logo depois adicione o brócolis, tampe e cozinhe por 5 minutos ou até que esteja macio.
Ademais retire do fogo, junte os queijos, misture e reserve.
Em seguida coloque cada filé entre dois plásticos e bata até ficar com 0,5 cm de espessura.
Logo depois, no centro de cada filé, coloque uma porção da mistura de brócolis.
Agora enrole, prenda com um palito
Em seguida coloque-os lado a lado em uma assadeira antiaderente, levemente untada com margarina light.
Logo depois borrife com água e regue com o vinho e cubra com papel-alumínio.
Por fim leve para assar em forno preaquecido a 190ºC por cerca de 15 minutos, ou até que a carne tenha perdido a cor rósea.
Retire o papel-alumínio e de deixe no forno por mais 5 minutos para terminar de dourar o frango recheado com brócolis.
FONTE: http://www.planetanatural.com.br
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Segue a dica.
Bom Apetite.
