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A salada de frutas é uma receita clássica da culinária ocidental, sendo muito popular em países como Brasil, Estados Unidos e França. Acredita-se que a receita tenha surgido no século XIX, como uma forma de aproveitar as frutas da estação.
Valor Calórico da Salada de frutas tropical:
A salada de frutas é uma opção saudável e com baixo teor calórico. Uma tigela média de salada de frutas contém em torno de 100 calorias, o que a torna uma excelente opção para quem está em busca de uma sobremesa leve e nutritiva.
Valor Nutritivo:
A salada de frutas é uma fonte de nutrientes importantes para o nosso organismo, como vitaminas, minerais e fibras. Além disso, o consumo regular de frutas pode ajudar a prevenir doenças cardíacas, diabetes e obesidade.
Curiosidades:
Você sabia que a salada de frutas é uma das receitas mais antigas da culinária ocidental? Ela era muito popular entre a nobreza francesa do século XVIII, que costumava servir a sobremesa em banquetes e festas. Além disso, a salada de frutas é uma opção versátil, que pode ser servida tanto como sobremesa quanto como acompanhamento de pratos principais.
Ingredientes da Salada de frutas tropical:
- abacaxi – 1 unidade;
- manga – 1 unidade;
- kiwi – 1 unidade;
- maçã – 1 unidade;
- banana – 1 unidade;
- laranja – 1 unidade;
- limão – 1 unidade;
- 1 colher de sopa de açúcar.
Como Fazer a Salada de frutas tropical:
Primeiramente descasque e corte todas as frutas em cubinhos;
Em seguida misture as frutas em uma tigela grande;
Então esprema o suco do limão e junte às frutas;
Posteriormente polvilhe o açúcar sobre as frutas e misture bem;
Logo a seguir leve à geladeira por cerca de 1 hora antes de servir.
- Além disso, a salada de frutas é uma opção versátil, que pode ser servida tanto como sobremesa quanto como acompanhamento de pratos principais.
- Por outro lado, a salada de frutas é uma sobremesa que deve ser consumida com moderação, pois algumas frutas possuem alto teor de açúcar.
- Entretanto, é possível adaptar a receita para torná-la ainda mais saudável, substituindo o açúcar por adoçantes naturais.
- Em suma, a salada de frutas é uma sobremesa deliciosa e nutritiva, que pode trazer benefícios para a nossa saúde.
- Por fim, vale ressaltar que o consumo regular de frutas pode prevenir diversas doenças e melhorar a nossa qualidade de vida.
Dicas
- Primeiramente a salada de frutas é uma opção saudável e com baixo teor calórico.
- Ademais as frutas são uma fonte de nutrientes importantes para o nosso organismo.
- Portanto descasque e corte todas as frutas em cubinhos.
- Por fim misture as frutas em uma tigela grande.
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