Delicioso Sanduíche Natural de Frango
O sanduíche natural de frango é uma receita deliciosa e nutritiva que pode ser feita em casa com poucos ingredientes. Ele é uma ótima opção para um lanche rápido ou para um almoço leve e saudável.
Origem da receita do Delicioso Sanduíche Natural de Frango
A origem do sanduíche natural de frango é incerta, mas acredita-se que ele tenha surgido nos Estados Unidos na década de 1950. A receita rapidamente se tornou popular e hoje é conhecida em todo o mundo.
Valor calórico e nutritivo
Um sanduíche natural de frango médio tem cerca de 300 calorias. Ele é uma boa fonte de proteínas, fibras e vitaminas. O frango é uma carne magra que é rica em proteínas e vitamina B12. As verduras, como a alface e o tomate, são fontes de fibras e vitaminas A, C e K.
Ingredientes para fazer o Delicioso Sanduíche Natural de Frango
- 2 fatias de pão de forma integral
- 1 colher de sopa de maionese
- 1 peito de frango cozido e desfiado
- 1/2 xícara de alface picada
- 1/4 xícara de tomate picado
- Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo
primeiramente misture o frango, a alface, o tomate,
Em seguida o sal e a pimenta em uma tigela.
Entçao espalhe a maionese em uma fatia de pão.
Logo depois disso coloque o recheio sobre a maionese.
Por fim cubra com a outra fatia de pão.
Então corte o sanduíche ao meio e sirva.
Pronto
Decerto se você gostou desta receita, não deixe de curti-la e compartilhá-la com seus amigos. Ademais você também pode conhecer mais receitas em nosso blog.
