Alho com alecrim traz hoje mais uma deliciosa receita do saboroso Bolo Rainha Super Saudável . Certamente se você não sabia ou nunca experimentou; aproveite a oportunidade. Ademais essa receita vai lhe ensinar como fazer esse saboroso Bolo Rainha Super Saudável . Veja abaixo a receita completa.
Alho com Alecrim Receitas. Decerto o portal de receitas onde você vai encontra o mais variado cardápio gastronômico. Certamente receitas fáceis e deliciosas para você fazer em casa, se destacar e ganhar muitos elogios.
Ou seja, você vai aprenda fazer refeições, sobremesas, sucos, bolos, tortas, carnes, aves, e os mais variados pratos da culinária nacional e mundial.
Alho com Alecrim Receitas, decerto o seu portal de receitas, o local onde você vai encontra o mais variado cardápio gastronômico. Nessa receita você precisará apenas de 15 minutos para fazer essa deliciosa refeição para até 8 pessoas. Veja abaixo a receita completa.
Ingredientes necessários para fazer essa maravilhosa receita de Bolo Rainha Super Saudável
230gr Flocos de aveia
65gr Farinha de arroz
3 Ovos
15gr Fermento de padeiro seco
15gr Cascas de *psyllium
70ml Mel
80ml Água
125ml bebida de amêndoa sem açúcares adicionados
Raspas de laranja q.b
Sal q.b
Amêndoas laminadas q.b
Passas q.b
Nozes q.b
Pinhões q.b
Amêndoas com casca q.b.
Veja Como preparar essa deliciosa receita
Primeiramente coloque as passas a macerar no vinho do Porto.
Logo depois cozinhe a batata-doce e reduzir a puré.
Ademais peneirar a farinha de amêndoa e o amido de milho.
Em seguida adicionar o fermento e a raspa de laranja.
Logo depois então em uma tigela, colocar o puré de batata-doce e acrescentar gradualmente os ovos, o mel e a bebida vegetal.
Ademais temperar com canela, sumo de laranja e uma pitada de sal e envolver.
Em seguida jJunte o preparado de farinhas e misturar
Logo depois faça uma bola e abra um buraco no centro da bola.
Então unte um tabuleiro com manteiga, cubra com um pano e deixe levedar por mais 20 minutos.
Em seguida ligue o forno a 180º, pincele o bolo com ovo batido e leve ao forno.
Por fim retire do forno e deixe arrefecer um pouco.
Logo depois, polvilhe com o açúcar em pó e junte alguns frutos secos e está pronto a servir.
Pronto; é só servir o Bolo Rainha Super Saudável.
Nota
* O psyllium é uma fibra solúvel natural derivada da casca da semente da erva Plantago Ovata, de origem asiática, que pertence ao grupo das gomas.
É um tipo de fibra que ajuda no controle do apetite, fazendo com que nosso corpo tenha diminuição da absorção de gorduras e colesterol. Tem sido usada há anos como um laxante eficaz e seguro, pois é rico em fibras e mucilagem. As fibras são importantes para uma boa saúde do nosso intestino.
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Segue a dica.
Bom Apetite.
