Delicioso Omelete de queijo e presunto
Olá, leitor! Você está procurando uma receita de delicioso omelete de queijo e presunto? Então você veio ao lugar certo! Neste post, eu vou te ensinar como fazer essa maravilha culinária que vai deixar o seu café da manhã ou lanche da tarde muito mais saboroso e nutritivo.
Vamos lá?
Origem da receita do Delicioso Omelete de queijo e presunto
A origem da receita de omelete é incerta, mas há registros de que os antigos persas já preparavam um prato semelhante com ovos batidos e fritos. A palavra omelete vem do francês omelette, que significa “ovo batido”. O queijo e o presunto foram adicionados posteriormente, dando mais sabor e consistência ao prato.
Valor calórico e nutritivo
O omelete de queijo e presunto é uma ótima opção para quem quer uma refeição rápida, fácil e saudável. Ele é rico em proteínas, cálcio, ferro e vitaminas, além de ter baixo teor de carboidratos. Uma porção de 100 gramas de omelete de queijo e presunto tem cerca de 200 calorias, 15 gramas de proteínas, 15 gramas de gorduras e 2 gramas de carboidratos.
Para fazer essa receita do Delicioso Omelete de queijo e presunto
Então, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
– 4 ovos
– 100 gramas de queijo muçarela ralado
– 100 gramas de presunto picado
– Sal e pimenta-do-reino a gosto
– 2 colheres de sopa de óleo ou manteiga
– Salsinha picada para decorar (opcional)
Como preparar o Delicioso Omelete de queijo e presunto:
Primeiramente, quebre os ovos em uma tigela
Em seguida bata bem com um garfo ou um batedor de arame.
Logo depois tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
Em seguida, aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e adicione o óleo ou a manteiga.
Então despeje metade da mistura de ovos na frigideira e espalhe bem.
Logo depois, espalhe metade do queijo ralado e metade do presunto picado sobre a superfície da omelete.
Ademais deixe cozinhar por alguns minutos, até que a parte de baixo esteja dourada e firme.
Logo após, com a ajuda de uma espátula, dobre a omelete ao meio, formando um semicírculo.
Então transfira para um prato e repita o processo com o restante dos ingredientes.
Posteriormente, decore com salsinha picada se desejar e sirva quente ou frio.
Pronto
Essa é a receita que eu preparei para você. Espero que tenha gostado e que faça em casa. Se você gostou, por favor, curta e compartilhe com os seus amigos nas redes sociais.
E não se esqueça de visitar as outras receitas nas várias categorias do blog.
Tem muita coisa boa esperando por você!
Por fim, o título deste post poderia ser: “Como fazer um delicioso omelete de queijo e presunto em poucos minutos”.
